システマ日記 システマ第6日目 学びの初期にはわけの分からないことだらけ。そこを辛抱して、できれば楽しんで、継続していきたい。何より呼吸、呼吸で全身を繋げ、相手とも繋がる。そしてリラックス。 2023.10.14 システマ日記