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ジカタビストが地下足袋を履いて北インドを巡る旅。インドで出会う様々な人々や世界遺産、そしてガンジス川の風景などを写真とともに紹介する。

履き物も移動手段を言う意味では乗り物の一種である。地下足袋を履いて世界を旅する、ジカタビストの旅行記

学びの初期にはわけの分からないことだらけ。そこを辛抱して、できれば楽しんで、継続していきたい。何より呼吸、呼吸で全身を繋げ、相手とも繋がる。そしてリラックス。

武術の達人は人間関係の達人？人間関係に悩む若者よ、自己啓発本を読むよりも武術を学んでみてはいかが？

医師が語るダイエット法。最近話題のマクロ栄養管理法と、ダイエットを無理なく継続するためのコツを書きました。

新しいことを習うことは楽しいことではあるが、わからないことだらけで精神的につらい時期もある。しかしあきらめずに、教えられたことを愚直に続けるしかない。古くから言い伝えられている進歩の秘訣は真実だ。曰く、継続は力なり。

デジタル技術の進歩により人類の持つ知識は爆発的に増加している。しかし私たちは最も身近な存在である「自分の身体」についてどれだけのことを知っているのだろうか。ロシア武術「システマ」を練習する中で得た気づきをもとに、思索を展開していきます。

重要なのは切れ目のない呼吸。ゴキブリ退治とシステマの対比を論じたのは、世界広しと言えども私が最初かもしれない。

「体は頭よりも賢い。」システマには禅との共通点があるようだ。今回も新しい発見の連続。