足という局部に捉われず、心身という全体の一部として足を捉えなおす。そのための方法のひとつに武術があると考えます。縁あって出会ったシステマというロシア武術の練習日記と考察を書いています。
システマ日記 システマ第6日目
学びの初期にはわけの分からないことだらけ。そこを辛抱して、できれば楽しんで、継続していきたい。何より呼吸、呼吸で全身を繋げ、相手とも繋がる。そしてリラックス。
システマ日記 システマ第5日目
武術の達人は人間関係の達人？人間関係に悩む若者よ、自己啓発本を読むよりも武術を学んでみてはいかが？
システマ日記 システマ第4日目
新しいことを習うことは楽しいことではあるが、わからないことだらけで精神的につらい時期もある。しかしあきらめずに、教えられたことを愚直に続けるしかない。古くから言い伝えられている進歩の秘訣は真実だ。曰く、継続は力なり。
システマ日記 システマ第3日目
重要なのは切れ目のない呼吸。ゴキブリ退治とシステマの対比を論じたのは、世界広しと言えども私が最初かもしれない。
システマ日記 システマ第2日目
「体は頭よりも賢い。」システマには禅との共通点があるようだ。今回も新しい発見の連続。
システマ日記 システマ第1日目
足底の痛みに悩むジカタビストが体験した、システマ教室の記念すべき第一日目です。アラフィフのおっさんのハラハラドキドキ武術道場体験記。
システマ日記 足底痛に悩むジカタビスト、システマの門を叩く
足底痛に悩むジカタビストが、心身という全体の一部として足を捉えなおし、回復と癒しを試みる。そのための方法としてロシア武術のシステマを選んだ。