エッセイ 生きることは耐えること
成田悠輔氏の講演に触発されて書いた、ジカタビストの人生論・幸福論です。
足底腱膜炎
エッセイ 
システマ日記 システマ第1日目
足底の痛みに悩むジカタビストが体験した、システマ教室の記念すべき第一日目です。アラフィフのおっさんのハラハラドキドキ武術道場体験記。
システマ日記 足底痛に悩むジカタビスト、システマの門を叩く
足底痛に悩むジカタビストが、心身という全体の一部として足を捉えなおし、回復と癒しを試みる。そのための方法としてロシア武術のシステマを選んだ。
足と靴と地下足袋の科学 ジカタビスト、リハビリ医から装具の処方を受ける
オーダーメイドの足袋型インソールを作りました。病名があれば保険診療で作れます。足のことで悩んでいる人は是非一度整形外科を受診してみてください！人生が変わるかもしれません！
足と靴と地下足袋の科学 足を痛めて学んだこと
地下足袋ランで足底を痛めた医師が本気で足のケアについて考えた。
足と靴と地下足袋の科学 ジカタビスト、シューフィッターに出会う
中年の地下足袋愛好家がシューフィッターと出会い奥深い靴の世界に触れる。
エッセイ 初心忘るべからず～骨棘に思う～
アラフィフともなれば体に様々な変化が起きるが、それらは間違いなく新しい経験である。世阿弥流に言えば、私もあなたもアラフィフ1年生！